Siapa sangka petai yang aromanya sangat menyengat dan mungkin beberapaorang menghindar mengkonsumsi petai karena aromanya itu banyak manfaatnya. Suka atau tidak suka lebih baik Anda membaca berbagai macam manfaat ketika kita mengkonsumsi petai. Untuk baunya? Pikirkan lagi berikutnya.
Petai mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Hal inimembuat tubuh menjadi lebihbertenaga dan berenergi sehabis mengkonsumsi petai.
Manfaat lainnya dari petai adalah kemampuannya menyembuhkan berbagai macam pemyakit diantaranya.
Sumber Energi
Dibanding apel, petai memiliki protein empat kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat fosfor, lima kali lipat vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya. Petai merupakan sumber energi yang baik, yaitu 142 kkal per 100 g biji. Petai mengandung tiga macam gula alami, yaitu sukrosa, fruktosa, dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi tersebut mampu memberikan dorongan tenaga instan, tetapi cukup lama dan cukup besar efeknya.
Depresi
Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan petai. Hal ini terjadi karena petai mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.
PMS (premenstrual syndrome)
Jika mengalami PMS saat datang bulan, tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup dengan makan pete. Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood. (more…)
Popularity: 16% [?]

upakan saat yang tepat untuk mempertimbangkan bagaimana Anda bisa membuat perubahan terhadap planet kita dan menghemat sejumlah uang di dalam proses tersebut. Berikut ini beberapa tips sederhana dari Lenovo untuk membuat pengalaman komputasi Anda lebih ramah lingkungan.
One advantage of a blog using wordpress is the plugins that allows us to manage the blog. Another plus, plugins that may be obtained free of charge or not paid.




